Tous les mercredis de 18h à 19h15 (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Rejoins-nous pour faire de la gym douce (exercices proches du Pilate) niveau avancé. Tu seras accompagnée par une coach dans un cadre bienveillant et motivant ! Si tu préfères le niveau débutant, nous te conseillons de suivre des cours du mercredi matin. GRATUIT et SANS INSCRIPTION
Tous les mercredis de 9h à 10h (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Rejoins-nous pour faire de la gym douce (exercices proches du Pilate) niveau débutant. Tu seras accompagnée par une coach dans un cadre bienveillant et motivant ! Si tu préfères le niveau avancé, nous te conseillons de suivre des cours du lundi soir. GRATUIT et SANS INSCRIPTION
Tous les mercredis de 14h à 16h (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Pour apprendre ou s'améliorer avec des couturières de RECIF, rejoins cet atelier et passe un bon moment créatif ! GRATUIT et SANS INSCRIPTION Pour plus d'informations : WhatsApp au 077 527 84 32
Tous les jeudis de 9h à 11h (Sauf jours fériés et vacances scolaires) Nous vous proposons de parler librement de nous-même, de nos émotions, nos ressentis et nos besoins. Le groupe sera une écoute et un soutien bienveillant sans jugement. Des sujets comme la confiance en soi, les difficultés liées à la migration et à l’intégration en Suisse seront abordés ensemble. AVEC INSCRIPTION ET GRATUIT
Tous les vendredis de 9h à 11h (sauf durant les vacances scolaires et les jours fériés) Travailler l'estime de soi en groupe. Plusieurs thèmes et activités de développement personnel pour acquérir de nouvelles compétences. GRATUIT et AVEC INSCRIPTION Inscriptions et questions : accueil de RECIF ou WhatsApp au 077 527 84 32
Tous les vendredis de 18h30 à 21h (Sauf jours fériés et vacances scolaires) Chaque soirée, nous réalisons des activités différentes entre femmes. Venez seule ou avec une copine ! Toutes les femmes sont les bienvenues ! Ce vendredi : Nous prendrons soin de notre peau grâce à l'argile, et nous profiterons de cette soirée relaxante entre femmes ! GRATUIT et AVEC INSCRIPTION avant le 16 janvier Pour plus d'informations : écrire sur WhatsApp au 077 527 84 32
Tous les lundis de 9h à 11h (Sauf jours fériés et vacances scolaires) Groupe de discussion entre femmes pour se rencontrer et exercer le français. SANS INSCRIPTION ET GRATUIT
Tous les mercredis de 18h à 19h15 (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Rejoins-nous pour faire de la gym douce (exercices proches du Pilate) niveau avancé. Tu seras accompagnée par une coach dans un cadre bienveillant et motivant ! Si tu préfères le niveau débutant, nous te conseillons de suivre des cours du mercredi matin. GRATUIT et SANS INSCRIPTION
Lucas Debargue : cet artiste au parcours atypique partagera avec le public des œuvres de Beethoven et de Chopin. Un événement à ne pas manquer pour les amatrices de musique classique ¨! Quand : mardi 21 janvier 19 heure Où : Au pied de la Tour Espacité Qui : Pour les femmes Prix : Gratuit Comment : Sur inscription
Tous les mercredis de 9h à 10h (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Rejoins-nous pour faire de la gym douce (exercices proches du Pilate) niveau débutant. Tu seras accompagnée par une coach dans un cadre bienveillant et motivant ! Si tu préfères le niveau avancé, nous te conseillons de suivre des cours du lundi soir. GRATUIT et SANS INSCRIPTION