Tous les mercredis de 9h-10h (Sauf jours fériés et vacances scolaires) Portez si possible une tenue confortable, un petit linge et des habits de rechange, aucun niveau requis. SANS INSCRIPTION ET GRATUIT

Tous les mercredis de 14h à 16h (Sauf jours fériés et vacances scolaires) Pour apprendre ou s’améliorer avec des couturières de RECIF Pour toutes les femmes de tous les niveaux de couture. SANS INSCRIPTION ET GRATUIT

Tous les jeudis de 9h à 11h (Sauf jours fériés et vacances scolaires) Nous vous proposons de parler librement de nous-même, de nos émotions, nos ressentis et nos besoins. Le groupe sera une écoute et un soutien bienveillant sans jugement. Des sujets comme la confiance en soi, les difficultés liées à la migration et à l’intégration en Suisse seront abordées ensemble. SANS INSCRIPTION ET GRATUIT

Tous les vendredis de 18h30 à 21h (Sauf jours fériés et vacances scolaires) Chaque soirée nous réalisons des activités différentes et ce un moment entre femmes, vous pouvez venir seul ou avec une copine. Toutes les femmes sont les bienvenues ! GRATUIT

Tous les lundis de 9h à 11h (Sauf jours fériés et vacances scolaires) Groupe de discussion entre femmes pour se rencontrer et exercer le français. SANS INSCRIPTION ET GRATUIT

Tous les mercredis de 18h à 19h15 (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Rejoins-nous pour faire de la gym douce (exercices proches du Pilate) niveau avancé. Tu seras accompagnée par une coach dans un cadre bienveillant et motivant ! Si tu préfères le niveau débutant, nous te conseillons de suivre des cours du mercredi matin.   GRATUIT ET SANS INSCRIPTION

Certains lundis (vérifier l'agendas) de 18h30 à 20h. Nous discutons de textes, partageons sur nos lectures préférées et passons un bon moment détente entre femmes ! GRATUIT et AVEC INSCRIPTION Inscription : au 077 527 84 32 ou à l'accueil de RECIF