Tous les lundis de 9h à 11h (Sauf jours fériés et vacances scolaires) Groupe de discussion entre femmes pour se rencontrer et exercer le français. SANS INSCRIPTION ET GRATUIT

Tous les mercredis de 18h à 19h15 (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Rejoins-nous pour faire de la gym douce (exercices proches du Pilate) niveau avancé. Tu seras accompagnée par une coach dans un cadre bienveillant et motivant ! Si tu préfères le niveau débutant, nous te conseillons de suivre des cours du mercredi matin.   GRATUIT et SANS INSCRIPTION

Tous les mercredis de 9h à 10h (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Rejoins-nous pour faire de la gym douce (exercices proches du Pilate) niveau débutant. Tu seras accompagnée par une coach dans un cadre bienveillant et motivant ! Si tu préfères le niveau avancé, nous te conseillons de suivre des cours du lundi soir.   GRATUIT et SANS INSCRIPTION

Tous les mercredis de 14h à 16h (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Pour apprendre ou s'améliorer avec des couturières de RECIF, rejoins cet atelier et passe un bon moment créatif ! GRATUIT et SANS INSCRIPTION Pour plus d'informations : WhatsApp au 077 527 84 32

Les jeudis matins de 9h à 11h (sauf durant les vacances scolaires) au 3ème étage de RECIF La Récréation est une activité pour les enfants et leurs mamans. Les jeudis matins, des thèmes de jeu et de découverte sont proposés pour passer un bon moment ! Ce jeudi 5 juin : nous irons à l'extérieur. GRATUIT et AVEC INSCRIPTION à l'accueil de RECIF ou par message Pour s'inscrire ou des questions écrire au 077 408 92 59 par WhatsApp

Tous les jeudis de 9h à 11h (Sauf jours fériés et vacances scolaires) Nous vous proposons de parler librement de nous-même, de nos émotions, nos ressentis et nos besoins. Le groupe sera une écoute et un soutien bienveillant sans jugement. Des sujets comme la confiance en soi, les difficultés liées à la migration et à l’intégration en Suisse seront abordés ensemble. AVEC INSCRIPTION ET GRATUIT

Tous les vendredis de 18h30 à 21h (Sauf jours fériés et vacances scolaires) Chaque soirée, nous réalisons des activités différentes entre femmes. Venez seule ou avec une copine ! Toutes les femmes sont les bienvenues ! Ce vendredi 6 juin, nous aurons un cours de zumba ! Viens bouger, danser avec nous GRATUIT et SANS INSCRIPTION Pour plus d'informations : écrire sur WhatsApp au 077 527 84 32  

Tous les mercredis de 9h à 10h (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Rejoins-nous pour faire de la gym douce (exercices proches du Pilate) niveau débutant. Tu seras accompagnée par une coach dans un cadre bienveillant et motivant ! Si tu préfères le niveau avancé, nous te conseillons de suivre des cours du lundi soir.   GRATUIT et SANS INSCRIPTION

Tous les mercredis de 14h à 16h (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Pour apprendre ou s'améliorer avec des couturières de RECIF, rejoins cet atelier et passe un bon moment créatif ! GRATUIT et SANS INSCRIPTION Pour plus d'informations : WhatsApp au 077 527 84 32

Les jeudis matins de 9h à 11h (sauf durant les vacances scolaires) au 3ème étage de RECIF La Récréation est une activité pour les enfants et leurs mamans. Les jeudis matins, des thèmes de jeu et de découverte sont proposés pour passer un bon moment ! Ce jeudi 12 juin : nous irons à l'extérieur. GRATUIT et AVEC INSCRIPTION à l'accueil de RECIF ou par message Pour s'inscrire ou des questions écrire au 077 408 92 59 par WhatsApp