Tous les mercredis de 9h à 10h (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Rejoins-nous pour faire de la gym douce (exercices proches du Pilate) niveau débutant. Tu seras accompagnée par une coach dans un cadre bienveillant et motivant ! Si tu préfères le niveau avancé, nous te conseillons de suivre des cours du lundi soir. GRATUIT et SANS INSCRIPTION
Rencontres, échanges et discussions entre femmes. Un moment pour soi en s'amusant et en pratiquant le français. Activité sans inscription.
Tous les mercredis, de 9h à 11h. L'Atelier créatif est un moment pour créer, expérimenter et s'exprimer librement au travers de la création. Chaque semaine, un nouveau thème (peinture, du dessin, du collage, ...). Ouvert aux FEMMES seules, et celles avec ENFANTS GRATUIT et SANS INSCRIPTION
Tous les mercredis de 14h à 16h (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Pour apprendre ou s'améliorer avec des couturières de RECIF, rejoins cet atelier et passe un bon moment créatif ! GRATUIT et SANS INSCRIPTION Pour plus d'informations : WhatsApp au 077 527 84 32 Si tu sais coudre et es disponible certains mercredis, rejoins l'équipe des couturières animatrices en écrivant à ce même numéro !
Venez nous rencontrer et passer un moment chaleureux tous ensemble au Jardin botanique de Neuchâtel ! Activité sur le thème des épices pour les femmes et bricolages d'automne pour les enfants.
Tous les mercredi de 19h à 21h. Moment pour exprimer ce que tu as sur le cœur. Crée ta marionnette et utilises ta créativité ! GRATUIT et AVEC INSCRIPTION Inscription sur WhatsApp au 077 527 84 32 ou à l'accueil de RECIF.
Tous les jeudis de 9h à 11h (Sauf jours fériés et vacances scolaires) Nous vous proposons de parler librement de nous-même, de nos émotions, nos ressentis et nos besoins. Le groupe sera une écoute et un soutien bienveillant sans jugement. Des sujets comme la confiance en soi, les difficultés liées à la migration et à l’intégration en Suisse seront abordés ensemble. AVEC INSCRIPTION ET GRATUIT
Tous les vendredis de 9h à 11h (sauf durant les vacances scolaires et les jours fériés) Travailler l'estime de soi en groupe. Plusieurs thèmes et activités de développement personnel pour acquérir de nouvelles compétences. GRATUIT et AVEC INSCRIPTION Inscriptions et questions : accueil de RECIF ou WhatsApp au 077 527 84 32
Rencontres, échanges et discussions entre femmes. Un moment pour soi en s'amusant et en pratiquant le français. Activité sans inscription.
Tous les vendredis de 18h30 à 21h (Sauf jours fériés et vacances scolaires) Chaque soirée, nous réalisons des activités différentes entre femmes. Venez seule ou avec une copine ! Toutes les femmes sont les bienvenues ! Ce vendredi 1er novembre : viens pour un cours de sport avec des exercices de renforcement. Une coach sera là pour t'aider dans un cadre bienveillant ! GRATUIT et SANS INSCRIPTION