Centre de formation, de rencontres et d’échanges pour femmes immigrées et suisses

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Aujourd’hui

CAFÉ BLABLA

RECIF La Chaux-de-Fonds

Tous les lundis de 9h à 11h (Sauf jours fériés et vacances scolaires) Groupe de discussion entre femmes pour se rencontrer et exercer le français. SANS INSCRIPTION ET GRATUIT

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Tout Est Possible !

RECIF Neuchâtel Rue de la Cassarde 22, Neuchâtel, Suisse

Des ateliers d'expression créative pour renforcer la confiance en soi et le développement personnel. Des moments pour soi et avec les autres dans le respect, la bienveillance et le non-jugement.

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GYM DOUCE (groupe avancées)

RECIF La Chaux-de-Fonds

Tous les mercredis de 18h à 19h15 (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Rejoins-nous pour faire de la gym douce (exercices proches du Pilate) niveau avancé. Tu seras accompagnée par une coach dans un cadre bienveillant et motivant ! Si tu préfères le niveau débutant, nous te conseillons de suivre des cours du mercredi matin.   GRATUIT et SANS INSCRIPTION

Gym douce (groupe débutantes)

RECIF La Chaux-de-Fonds

Tous les mercredis de 9h à 10h (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Rejoins-nous pour faire de la gym douce (exercices proches du Pilate) niveau débutant. Tu seras accompagnée par une coach dans un cadre bienveillant et motivant ! Si tu préfères le niveau avancé, nous te conseillons de suivre des cours du lundi soir.   GRATUIT et SANS INSCRIPTION

Café Bla-Bla

RECIF Neuchâtel Rue de la Cassarde 22, Neuchâtel, Suisse

Rencontres, échanges et discussions entre femmes. Un moment pour soi en s'amusant et en pratiquant le français. Activité sans inscription.

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Atelier Créatif

RECIF La Chaux-de-Fonds

Tous les mercredis, de 9h à 11h. L'Atelier créatif est un moment pour créer, expérimenter et s'exprimer librement au travers de la création. Chaque semaine, un nouveau thème (peinture, du dessin, du collage, ...). Ouvert aux FEMMES avec ou sans ENFANTS GRATUIT et SANS INSCRIPTION

Youpi C’est Mercredi

RECIF Neuchâtel Rue de la Cassarde 22, Neuchâtel, Suisse

Activité récréative pour les femmes et leurs enfants. Confection de biscuits de Noël et de bricolages d'hiver. Et chants multiculturels.

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Couture

RECIF La Chaux-de-Fonds

Tous les mercredis de 14h à 16h (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Pour apprendre ou s'améliorer avec des couturières de RECIF, rejoins cet atelier et passe un bon moment créatif ! GRATUIT et SANS INSCRIPTION Pour plus d'informations : WhatsApp au 077 527 84 32

Expression par la marionnette

RECIF La Chaux-de-Fonds

Tous les mercredi de 19h à 21h. Moment pour exprimer ce que tu as sur le cœur. Crée ta marionnette et utilises ta créativité ! GRATUIT et AVEC INSCRIPTION Inscription sur WhatsApp au 077 527 84 32 ou à l'accueil de RECIF.

Groupe de Parole et d’Écoute

RECIF La Chaux-de-Fonds

Tous les jeudis de 9h à 11h (Sauf jours fériés et vacances scolaires) Nous vous proposons de parler librement de nous-même, de nos émotions, nos ressentis et nos besoins. Le groupe sera une écoute et un soutien bienveillant sans jugement. Des sujets comme la confiance en soi, les difficultés liées à la migration et à l’intégration en Suisse seront abordés ensemble. AVEC INSCRIPTION ET GRATUIT

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