Groupe d'entraide qui crée des liens entre femmes, basé sur la sororité. Un moment pour parler de nous-même, de nos émotions et de nos besoins, autour de thématiques communes.
Tous les lundis de 9h à 11h (Sauf jours fériés et vacances scolaires) Groupe de discussion entre femmes pour se rencontrer et exercer le français. SANS INSCRIPTION ET GRATUIT
Des ateliers d'expression créative pour renforcer la confiance en soi et le développement personnel. Des moments pour soi et avec les autres dans le respect, la bienveillance et le non-jugement.
Tous les mercredis de 18h à 19h15 (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Rejoins-nous pour faire de la gym douce (exercices proches du Pilate) niveau avancé. Tu seras accompagnée par une coach dans un cadre bienveillant et motivant ! Si tu préfères le niveau débutant, nous te conseillons de suivre des cours du mercredi matin. GRATUIT et SANS INSCRIPTION
Lucas Debargue : cet artiste au parcours atypique partagera avec le public des œuvres de Beethoven et de Chopin. Un événement à ne pas manquer pour les amatrices de musique classique ¨! Quand : mardi 21 janvier 19 heure Où : Au pied de la Tour Espacité Qui : Pour les femmes Prix : Gratuit Comment : Sur inscription
Tous les mercredis de 9h à 10h (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Rejoins-nous pour faire de la gym douce (exercices proches du Pilate) niveau débutant. Tu seras accompagnée par une coach dans un cadre bienveillant et motivant ! Si tu préfères le niveau avancé, nous te conseillons de suivre des cours du lundi soir. GRATUIT et SANS INSCRIPTION
Après-midi entre femmes et enfants. Venez profiter de l'espace enfant de RECIF et partager un moment tous ensemble !
Tous les mercredis de 14h à 16h (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) Pour apprendre ou s'améliorer avec des couturières de RECIF, rejoins cet atelier et passe un bon moment créatif ! GRATUIT et SANS INSCRIPTION Pour plus d'informations : WhatsApp au 077 527 84 32
Tous les jeudis de 9h à 11h (Sauf jours fériés et vacances scolaires) Nous vous proposons de parler librement de nous-même, de nos émotions, nos ressentis et nos besoins. Le groupe sera une écoute et un soutien bienveillant sans jugement. Des sujets comme la confiance en soi, les difficultés liées à la migration et à l’intégration en Suisse seront abordés ensemble. AVEC INSCRIPTION ET GRATUIT
Les jeudis matins de 9h à 11h (sauf durant les vacances scolaires) au 3ème étage de RECIF La Récréation est une activité pour les enfants et leurs mamans. Les jeudis matins, des thèmes de jeu et de découverte sont proposés pour passer un bon moment ! Les jeudis 23 janvier, 30 janvier et 6 février : venez faire des activités sur le thème du sommeil ! GRATUIT et AVEC INSCRIPTION à l'accueil de RECIF ou par message Pour s'inscrire ou des questions écrire au 077 408 92 59 par WhatsApp